Những người được khảo sát đã trả lời rằng, khi họ tập trung vào những điều mình không thể kiểm soát được, họ cảm thấy căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, buồn rầu và giận dữ.Sau đây là một số lời cảm nhận của những người đã từng tham gia khóa học Tư duy tích cực:Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm.* Giờ đây, tôi dễ dàng chia tay với những niềm tin tiêu cực trước kia."Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Nếu hẹp hòi, bủn xỉn, ta mất rất nhiều; mọi thứ trong ta giảm xuống.Có một câu hỏi khác trước khi chúng ta tiếp tục.Lắng nghe tiếng vỡ thành ngàn mảnh vụn dưới chân cầu thang.
Vẫn là miệng nhưng không nói, vẫn là mắt nhưng không thấy, vẫn là một cơ thể nhưng không cử động.
