Đôi khi, chúng ta vất vả để thay đổi cuộc sống theo hướng tốt đẹp hơn, nhưng đôi khi ta lại không cố gắng đúng mức.Lòng quyết tâm tạo ra sức lực và sự tập trung cần thiết để hoàn thành mục tiêu.Một tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.Mỗi ngày, tôi luôn tự nhắc nhở bản thân rằng tôi phải tự hoàn thiện mình để ngày càng trở nên tốt hơn.Những ý nghĩ có sức mạnh rất lớn.

Xem thêm Thu gọn