Khi có lòng tự trọng, chúng ta sẽ có tính khiêm nhường.Bình yên là sự tự do, thoát khỏi gánh nặng của sự tiêu cực và lãng phí.Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào.Người khác không là nguyên nhân lẫn giải pháp cho hạnh phúc của ta.Bước trên con đường đời sống tinh thần nghĩa là chúng ta sẽ phải trải qua những chiêm nghiệm về cái tốt đẹp nguyên thủy này.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Người cộng tác không chỉ nhìn thấy vai trò của mình mà còn nhìn thấy vai trò của người khác.Ngược lại, nếu chúng ta tập trung vào việc "định nghĩa" bản thân bằng những phẩm chất tích cực bên trong, chúng ta sẽ ổn định hơn và ít bị ảnh hưởng bởi sự "thăng trầm" của ngoại cảnh cũng như của những người xung quanh.Bất cứ khi nào tôi cảm thấy lo lắng hay sợ hãi.
Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
