bạn hít một hơi thở sâu .đang mơ tại thời điểm đó.Trong giai đoạn này chúng ta vẫn còn rất tỉnh táo.Đây là khoảng nước bạn nên uống mỗi ngày!Như bạn đã biết, sóng não thấp hơn dẫn đến Giai đoạn 1Một số nhà khoa học nghĩ rằng điều này tượng trưng cho sự cố gắng dần dần của bộ não để chuyển chếNgay cả khi bạn đặt một người rất năng động trước một TV trong 2 giờ, họ sẽ CẢM THẤY MỆTVào thời gian nào bạn thức dậy? _______________Bạn tiếp xúc với bóng tối nhiều hơn trong cảcom với tiêu đề: Powersleep câu hỏi.
