Đây là một kinh nghiệm rất phổ biến cho bất cứ ai có vấn đề về ngủ.Trong nhà, chúng ta trải qua trung bình 100-500 luxes của ánh sáng.Bạn tiếp xúc với bóng tối nhiều hơn trong cảThách thức thứ hai là con người có xu hướng hiểu sai các cơ quan của họ.Mất ngủ thường nhầm lẫn nhìn như là một vấn đề mà đã được giải quyết, trong khi thực tế nó chỉ đơn giản là triệu chứng của một hệ thống giấc ngủ suy yếu.Đây là lý do tại sao nó như một ý tưởng tốt để tập thể dục trong các giờ buổi sáng.website và chương trình này của chúng tôi, gửi email đến: [email protected] thôi miên và NLP (ngôn ngữ lập trình tư duy)cái này được gọi là neo trạng thái.Có những người ngủ trung bình khoảng 8-10 giờ mỗi giấc, mà luôn luôn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, thiếu năng lượng và ca cẩm về giấc ngủ nghèo nàn hoặc thiếu ngủ, và cố gắng bù đắp bằng cách ngủ lâu hơn! Trong thực tế, họ đang ngủ QUÁ NHIỀU, và làm giảm chất lượng của giấc ngủ của họ cũng như mức độ năng lượng.Bạn hãy hỏi bản thân: Là kết quả chương trình này hứa hẹn gì đáng giá cho cuộc sống của bạn trong thời gian tới, để bắt nó làm việc cho bạn?

Xem thêm Thu gọn