Chúng ta sẽ nói những gì mình suy nghĩ.Chọn lựa các câu khẳng định để củng cố hình tượng của bản thân.Sự tha thứ của ta thoạt đầu có thể làm người khác khó xử.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Nếu thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực về nơi làm việc, bạn sẽ có nhiều niềm vui hơn.Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình.Tôi đã trả lời rằng tôi cũng từng làm việc với nhiều người có tự do về thể chất, nhưng lại là những người bị mất tự do về tinh thần.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoHạnh phúc hay bất hạnh không được tạo ra bởi những yếu tố vật chất bên ngoài mà nó xuất phát từ bên trong mỗi người.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".
Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.
