Vấn đề ở đây là họ có khuynh hướng khẳng định bản thân bằng cách hạ thấp người khác.Bạn không nên đi ngủ vào những thời điểm năng động này.Thay vào đó, hãy tưởng tượng mình hoàn toàn làm chủ công việc và hoàn tất nó một cách suôn sẻ.Mọi người nói to với bạn "Xin chào!" và bạn bè vỗ vai bạn thân tình.Tất cả hoặc không gì cả.Điều này cũng tương tự đối với nhân viên của các công ty, xí nghiệp.Hãy chỉ giữ những thứ tốt nhất mà thôi.Hầu hết những người thành đạt đều bắt đầu bằng việc từ bỏ những nỗi lo lắng đấy và bắt tay vào hành động bằng tầm nhìn rộng mở.Các nhà khoa học cho rằng chức năng chính của giấc ngủ là để bù lại nguồn năng lượng đã bị tiêu hao trong não.Tất cả các khách hàng của tôi đều rất thích nó".
Năm phút mỗi ngày là đủ cho mục đích này.
